来源:未知时间:2021-04-23 17:30:09
前列腺的血液循环特点是动脉血液供给比较丰富,而静脉血液回流相对阻力较大,假如存在一些促使前列腺长期反复充血的因素,就将加重静脉的回流障碍,局部血液淤滞,进而导致前列腺炎。青壮年时期也是前列腺分泌最旺盛的时期,同时前列腺液为细菌的生长提供了良好的条件。
1、平衡补充维生素
维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。
含矿物质物质不可少
铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
补充优质蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一-些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。
男科专家指出:男性各个年龄段的生理特点不同,应养成较强的健康意识,形成健康的生活习惯,对待疾病要做到早预防、早发现、早治疗。