渭南益健男科医院：性生活后戏，你平时都做

周所众知，性生活是男女之间正常的生理需求，也是促进男女之间感情的调味剂。

男性朋友关注更多的是，自己性能力的强弱以及自己在性生活中的表现，享受完性生活过后，大部分人都选择直接入睡了，性生活的后戏往往被人忽略。

但其实，这些被人忽略的小细节却实实在在地影响到了男性健康！

那性生活后有哪些行为是不能做的呢？下面来详细说一下吧！

夫妻性生活之后口渴是非常常见的现象，这是由于男性的运动量往往比较大，消耗体能比较多，容易出汗；加上交感神经兴奋，导致腺体收缩，所以会出现口干口渴的情况。

但这个时候要注意避免马上喝冷饮，因为在性生活过程中，交感神经比较兴奋，胃肠道的血液也会减少。

如果这时喝冷饮，让胃黏膜突然遇冷，会对胃肠道产生损害，甚至会引起胃肠道绞痛的情况，因此性生活后如果感到口干口渴，可以喝点温水，避免喝冷饮。

在性生活之后，很多人都觉得身上黏糊糊的，因此会选择洗个澡清洗一下身体。但性生活属于比较激烈的运动，流向肌肉的血液会增多，心率加快，即使性生活结束，这种状态也会持续一段时间。

如果这个时候去洗澡，会导致血液不足以供应其他器官，容易导致头晕、眼花、全身无力等情况出现。因此需要先静下来休息一会儿，等精力慢慢恢复后再去洗澡。

有些男性朋友在性生活之后，觉得“身体被掏空”，因此马上倒头就睡，但在性生活过程中，心跳加速、血压升高、呼吸加快，还会出汗、皮肤血管扩张等，人的精力消耗明显增加，代谢也会加快，如果性生活后倒头就睡，容易让身体的疲惫感持续到第二天，不利于恢复。

再说了，性生活后倒头就睡，还会影响男女之间的感情，所以最好在性生活后相互依偎着说说情话，能够增加男女双方的信任感和亲密感，促进男女之间的感情。

为什么男性在性生活后不能马上排尿呢？这是因为男性的尿道相对女性来说，要更加长并且弯曲，尿液通过的阻力大，时间长，而性生活刚结束，海绵体充血尚未消退，尿道括约肌和逼尿肌的收缩还未消除，使尿道阻力高，引起排尿困难。

如果这个时候立即排尿，会使尿道内压力升高，甚至会导致尿液逆流进入前列腺，长此以往，就容易引起前列腺炎，因此男性朋友最好在性生活后最好等充血状态消失后再排尿。

看了这么多，不知道大家都记住了么？最后希望大家都能好好地享受完美的性生活！